Nieuwe Walk ins en start Intro Basics

Vrijdag 11 januari 2019

Ons goede voornemen voor 2019 is dat  jij keihard kunt boulderen zonder blessures én met de juiste techniek.

Om je top fit te houden bieden we al onze klanten 2 Walk-ins. Fysio en strength. Gratis en voor niets! Om aan je techniek te werken bieden we een nieuwe introductiecursus: Intro Basics cursussen en in het loop van het jaar ook Masterclasses over 1 specifiek onderwerp.

Gratis Walk ins

Elke dinsdag 19:00 tot 20:00 kun je terecht bij de Fysio walk-in.  Bas van der Meij van TopvormTwente helpt je met vragen, behandeling van blessures, sportmedisch onderzoek én trainingsadvies. Gratis en zonder afspraak. Dus heb je last van pijntjes? Loop er niet mee verder en kom langs.

Vanaf februari starten we ook met een gratis Strength walk-in op woensdag van 19:30 tot 20:30. De belasting bij boulderen is redelijk eenzijdig. Het is verstandig om een aantal oefeningen te doen om je lichaam in balans te houden en om de veel voorkomende klimblessures te voorkomen. 10 minuten per training is al snel voldoende.  Binnenkort meer info.

Intro Basics

Omdat onze techniek cursus al een tijdje tjokvol is starten we ook met een nieuwe introductiecursus: de Intro Basics.

Bij deze 4 weekse cursus leg je de perfecte basis om zelfstandig te boulderen. Naast de spelregels en de veiligheidsregels krijg je een flinke hoeveelheid technieken te zien. In 4 weken kunnen we geen wereldtopper van je maken maar na de cursus ben je er klaar voor om zelfstandig aan de slag te gaan en weet je genoeg om de boulders aan te vallen en de (bewegings) puzzels op te lossen.

De kosten bedragen  € 69,-. Je krijgt 4 groepslessen inclusief entree en huurschoenen. Na afloop van de cursus krijg je van ons een maandkaart kado zodat je naar hartelust het geleerde in de praktijk kunt brengen.

De eerste cursus is op maandagavond 21 januari van 19.30 - 21.00 uur en de 3 maandagen daarop, dus 21/1 + 28/1 + 4/2 + 11/2.

Heb je interesse? Of wil je meer informatie?  Geef het aan ons door via de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bij de bar 

Complete aanbod

Het complete aanbod aan trainingen en cursussen vind je hier

Trainingen