Maandag 16 maart 2020

 

Gisteren heeft het kabinet besloten dat alle sportfaciliteiten per direct moeten sluiten ten minste t/m 28 april 2020. Dit om verdere verspreiding van het corona (COVID-19) virus af te remmen.

Cube is dus per direct gesloten ten minste t/m 28 april 2020.

Wij hopen na 6 april weer open te kunnen en jullie weer te verblijden met mooie boulders en gezelligheid, maar we blijven te allen tijde de richtlijnen van de overheid en het RIVM volgen. Hierdoor weten we dus niet precies wanneer en in welke vorm wij weer open kunnen.

——————————————————————————————————————————

Voor de mensen met een abonnement:

Abonnementen pauzeren wij en gaan weer in zodra we weer open zijn. De tweede helft (50%) van maart verrekenen we met de eerste maand dat we weer open zijn.

Voor de mensen met een maandkaart of 3 maandkaart:

Maandkaarten pauzeren wij en gaan weer in zodra we weer open zijn.

——————————————————————————————————————————

Over Cube hoeven jullie je zeker geen zorgen te maken, wij redden ons wel. Onze zorgen liggen voornamelijk bij onze medewerkers die van hun inkomen bij afhankelijk zijn.

Wij gaan deze periode gebruiken om Cube nog beter te maken. We komen dus sterker terug dan ooit!

Dat kan alleen maar veel goeds betekenen, toch? :)

——————————————————————————————————————————

Zodra er nieuwe ontwikkelingen zijn houden wij jullie op de hoogte via website en sociale media.

Wij hopen hiermee de meeste vragen beantwoord te hebben. Mocht je nog vragen hebben kan je altijd mailen naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Bedankt voor jullie begrip & stay healthy!

 

Team Cube

 

ENGLISH VERSION

Yesterday the government has decided that all sports facilities must close, at least until April 28th 2020. This to slow down the spread of the corona (COVID-19) virus.

Cube is now closed effective immediately, at least until April 28th 2020.

 

We are hoping to be open again after April 6th and make you guys happy with cool boulders and the dutch ‘gezelligheid’, but we will follow the guidelines from the government and the RIVM at all times. That means we don’t know exactly when and how we can open again.

——————————————————————————————————————————

For the people with a membership:

We’re putting the memberships on hold until we are open again. We'll settle the second half (50%) of March against the first month that we are open again.

For the people with a one/three month card:

We’re putting the one/three month cards on hold until we are open again.

——————————————————————————————————————————

You don’t need to have any concerns about Cube, we will be fine. Our concerns lie mainly with our employees who depend on their income.

We will use this period to make Cube even better. So we come back stronger than ever!

That can only mean good things, right? :)

——————————————————————————————————————————

As soon as there are new developments, we will keep you informed on our website and social media.

We hope that this answered most of your questions. If you still have any questions left you can always send an email to:

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Thank you for understanding & stay healthy!

 

Team Cube

 

 

Zondag 1 april

Mobility for climbers

We hebben een nieuwe training voor de volwassenen: Mobility for climbers by Karina.

Heb jij dat ook, dat je je voet naast je hand moet zetten maar dat je echt niet in de buurt komt? Of dat het lijkt alsof je uitscheurt als je in de split moet staan? Dat pakken we aan bij deze training. Karina maakt ons helemaal mobiel!

Mobiliteit voor het soepel bewegen en stabiliteit voor een sterke core en en goede houding. Vaak zijn het de kleine spiergroepen die niet sterk genoeg zijn. Door met specifieke bewegingen deze spiertjes te trainen verbetert de houding, en omdat we deze spieren bij het klimmen en het zitten op een stoel weinig gebruiken is succes, en spierpijn, gegarandeerd!

 

How to Fall week

De week van 6 tot 10 april staat in het kader van How to Fall. Gedurende de hele week geven we masterclasses in het vallen. De masterclasses zijn op verschillende momenten per dag / avond. De kortste sessie duurt een kwartiertje, dus je hebt eigenlijk geen excuus om niet mee te doen. Bovendien zullen je enkels, knieën en onderrug je dankbaar zijn. Wat ons betreft is deelname dan ook verplicht.

Masterclasses

Vanaf 13 maart beginnen we met de How to Train series: op een laagdrempelige manier toch stiekem een beetje écht trainen 

Een normale bouldersessie bestaat uit wat makkelijks klimmen om op te warmen en daarna leuk wat uitdagende moeilijke boulders proberen. Als je een beetje moe wordt probeer je nog wat makkelijks maar al snel is het klaar en kan je door naar de bar voor de derde helft.  Allemaal prima natuurlijk, het moet wel een beetje leuk blijven! Maar eigenlijk willen we allemaal beter worden, en om beter te worden moet je toch af en toe een beetje trainen.  We laten zien dat dat op een leuke en laagdrempelige manier kan.

  • Circuitjes - 13 maart
  • Krachttraining - 20 maart
  • Trainingswand - 27 maart
  • Campusbord - 10 april
  • High Intensity Interval Training - 17 april

De  masterclasses zijn altijd op vrijdagavond vanaf 19:30. Gratis voor onze leden en €5,- als je geen abonnement hebt.

Dinsdag 3 december 2019

Cube Team open 2019 was a blast!

Bedankt voor het meedoen! Tot volgend jaar: 28-11-2019.

Meer foto's op Facebook.

 

2019 Team pic 1

2019 Team pic 2

2019 Team pic 3

The competition for climbing teams. The weirdest comp of the year.

On Saturday 30th of November is the sixth edition of the Cube Team Open.  Hard bouldering? Yes, but with a twist: not alone but in a team. Who is the best bouldering team?

IMG 0673 M
A duo boulder of last year: Back to Back

Competition info

Thé competition for boulder teams. With teams and climbers from the Netherlands and abroad. Everyone is welcome: from the recreational climber to the world elite, we make sure there is enough to climb. Who is the best bouldering team?

We will have a seperate youth competition in the morning / early afternoon. The adult competition strarts at 16:00

In this event you won't cut it by climbing alone and hard, cooperation with your teammates is essential. At the comp you climb together , sometimes litteraly. With all sorts of fun and special team events like "pass the climbing hold", "box-squeeze" and "boulder-gear-traverse".

Team

You always climb in a team. The competition format is based on teams of 6. Less then 6 is an issue. more then six is less of a problem.

Our advice for your diverse team: a midget that can crawl through anything, A slab master with impeccable technique, a bear of a men (or women) that can lift the whole team, a world champion route climbing with the continuity of a 10 year old girld, a basketball player of 2+ meter and a teamcaptain that will forge a team out of all these stars.

Youth

Every team has 6-8 members and a adult coach (for example the trainer of the yeath groups). There are 2 categories; 6 to 12 years (in the netherlands these kids are in the primary school) and 12 to 18 years. The youth comp is on saturday morning 

Program youth:
9:00 Cube and registration open
9:30 Briefing coaches
10:00 Start comp
13:00 End comp and award ceremony

Adults

Every team ideally has 6 members. Less is an issue but more is no problem. One team member will act as the coach . Participation is allowed from 15 years. The adult comp is on saturday afternoon / evening 

Program adults:
13:30 Briefing coaches
14:00 Start adult comp
19:00 End qualifiers
19:00 Diner
20:30 Final with the 8 best teams
±22:00 Award ceremony

Participation and registration

Participation is only possible with a team. Youth comp from ages 6 to 18. Adult comp from 15 years.

The adult comp is completely full.

For the youth comp we still have places available.

Dinner

We will provide dinner for €9.00 together with our neighbours Imli from the Twenste Foodhal. The menu:

  • Chicken Ghee roast (a classic chicken curry from the Mangalore region in South India. Has tender chicken marinated in unique Indian spice mix and slowly roasted and cooked in ghee)

and /or

  • Chole masala (Vegetarian. A nutritious chickpea curry cooked in an exotic mix of herbs)

  • Served with Pilaf (steamed vegetable rice) Raita (whisked yogurt, sliced cucumber, and mild spices) and Papad (Fried thin crisp made from lentil flour).

Participation fee

De cost for a team is € 60.00. Add €10.00 for additional members above 6.

 

2018 TEAMwedstrijd L 

The coolest boulder event!

Our biggest and fattest bouldering event is back. Last 2 years we skipped because of our extension. This year we're back. But we are Bigger, Better, Cooler.
  Ice Cubes is our yearly event with nice holds, beautiful boulders, spectacular finals and of course a big cocktail party.

For your that means: During the day hard bouldering on 60 of the most beautiful boulders, and in the evening watching a beautiful final while sipping a cocktail.

 

 

2019 Poster Ice Cubes 19 Banner1920 1005 M

 

ICE CUBES:

  • The coolest boulder event
  • 60 problems, quality, not quantity.
  • Level 4 - 7c (More then half of the problems will be 6A or easier)
  • Spectaculair Finals
  • Food and drinks
  • Big cocktailparty

 

Foto Ice CUbes Stickers S

The routesetters will set 60 of the best problems. but these will be of the highest quality. On Friday we invite the best setters from the Netherlands and Germany to so set their best boulders possible. On sunday you -the climbers-, and our chief setter -Manuel Hassler- will choose the best setter.

All the walls will be stripped of all other holds. We will have lots of volumes and a whole lot of new holds to work with. Axis, FlatholdCheeta, Xcult and Kingdom Climbing will send their holds over. To help you send your projects we will have the cleaning equipment of GoodGrip.

The event will conclude with a cocktail party and a spectacular final where the best climbers will "show" what they're made of.

Participation
Participation is possible for all ages but the boulders are tailored for adults. We recommend from youth B (Born in or before 2005)

Entrance fee for saturday is € 17,- ; Cube members pay €15,-

Categories
We'll have 2 categories male and female, which will have their final.
We will also announce the winners in the youth (<18) and veterans (40+) categories before the finals. Youth and veterans automatically take part in the adult category so they can take part in the final if they're good enough.

Diner
We'll provide a healthy climbers supper for €9.00.  More info when we've arranged the details. If you don't like our offer you can use the "Twentsche Foodhal" which is opposite Cube. With 9 kitchens to choose from you will have lots of opportunities to pick a snack or dinner if you want.


Sleeping
Best place to stay will be the campsite "Twentse Es" It's a 10 minute drive from the gym. Costs are about € 7,- per person.

It is also possible to sleep in the gym or at the paved area in front of the gym. We could also hook you up with some locals with a spare room. In either case let us know beforehand and we will make the neccesary arrangements.

Registration

Please register before June 15th so that we can guarantee a shirt and dinner.


Program Saturday June 22nd
9:00 Gym Open
10:00 Start Competition
18:00 End Qualification
18:00 Dinner
19:00 Finals
21:00 Result & Award Ceremony
Cocktail party

Location
Cube Bouldergym, Enschede

Contact & Route

Partners

ICE CUBES 2019 is made possible by Mad RockNihil ClimbingAxis, FlatholdCheeta, Aap ClimbingXcult and Kingdom Climbing  

Donderdag 14 januari

This weekend is our big comp weekend.

3 events in 3 days.

Cubism 2019.01
We start on friday with an event for our locals: cubism.
Extra big, extra roomy and set by Team Germany: Manuel WiegelTobi Reichert and Tobi Wählen.

Don't miss it, take a rest day on thursday, and take another rest day on saturday.

Jeugd JAB
On saturday we host the second round of the national youth championships. We are closed for the day but you can stop by and watch the youth perform

Jeugd CDE
On sunday we finish of the weekend with the youngest youth. Around 15:00 they will be finished.
From 16:00 you can try all the boulders of the whole weekend.

In the days before the comp some walls will be unavailable to climbing.

Summary:
Wednesday 13th - Front side of the whole cube block closed. 90% of the facility available
Thursday 14th - front of Cube + roof + "waaier" + hollow wall closed. 60% of the facility available.
Friday 15th: As thursday + Cubism starts at 19:00 with 25 new boulders
Saturday 16th: closed 
Sunday 17th: closed until 16:00 with about 50 new boulders

Vrijdag 11 januari 2019

Ons goede voornemen voor 2019 is dat  jij keihard kunt boulderen zonder blessures én met de juiste techniek.

Om je top fit te houden bieden we al onze klanten 2 Walk-ins. Fysio en strength. Gratis en voor niets! Om aan je techniek te werken bieden we een nieuwe introductiecursus: Intro Basics cursussen en in het loop van het jaar ook Masterclasses over 1 specifiek onderwerp.

 

Gratis Walk ins

Elke dinsdag 19:00 tot 20:00 kun je terecht bij de Fysio walk-in.  Bas van der Meij van TopvormTwente helpt je met vragen, behandeling van blessures, sportmedisch onderzoek én trainingsadvies. Gratis en zonder afspraak. Dus heb je last van pijntjes? Loop er niet mee verder en kom langs.

Vanaf februari starten we ook met een gratis Strength walk-in op woensdag van 19:30 tot 20:30. De belasting bij boulderen is redelijk eenzijdig. Het is verstandig om een aantal oefeningen te doen om je lichaam in balans te houden en om de veel voorkomende klimblessures te voorkomen. 10 minuten per training is al snel voldoende.  Binnenkort meer info.

 

Intro Basics

Omdat onze techniek cursus al een tijdje tjokvol is starten we ook met een nieuwe introductiecursus: de Intro Basics.

Bij deze 4 weekse cursus leg je de perfecte basis om zelfstandig te boulderen. Naast de spelregels en de veiligheidsregels krijg je een flinke hoeveelheid technieken te zien. In 4 weken kunnen we geen wereldtopper van je maken maar na de cursus ben je er klaar voor om zelfstandig aan de slag te gaan en weet je genoeg om de boulders aan te vallen en de (bewegings) puzzels op te lossen.

De kosten bedragen  € 69,-. Je krijgt 4 groepslessen inclusief entree en huurschoenen. Na afloop van de cursus krijg je van ons een maandkaart kado zodat je naar hartelust het geleerde in de praktijk kunt brengen.

De eerste cursus is op maandagavond 21 januari van 19.30 - 21.00 uur en de 3 maandagen daarop, dus 21/1 + 28/1 + 4/2 + 11/2.

Heb je interesse? Of wil je meer informatie?  Geef het aan ons door via de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bij de bar 

 

Complete aanbod

Het complete aanbod aan trainingen en cursussen vind je hier

Trainingen

2019 Poster CUBETrainingen 20190109 page 001 M

 

 

Dinsdag 18 december 2018

Tijdens de feestdagen passen we de openingstijden iets aan. Ook vallen er een aantal trainingen uit. 

Dag Reden Openingstijden
Maandag 24 december Kerstavond 12:00-19:00
Dinsdag 25 december 1e kerstdag Gesloten 
Woensdag 26 december 2e kerstdag 12:00 - 19:00
Donderdag 27 december   18:00 - 23:00
Vrijdag 28 december   12:00 - 23:00
Zaterdag 29 december   12:00 - 19:00
Zondag 30 december   12:00 - 19:00
Maandag 31 december 2018 Oudjaarsdag 12:00 - 19:00
Dinsdag 1 januari 2019 Nieuwjaarsdag 12:00 - 19:00

 

Trainingen

De trainingen op 1e en 2e kerstdag gaan niet door.

Ook gaat de training op en nieuwjaarsdag niet door.  Als je wil kan je meedoen met de training op woensdag 2 januari. De mini's (6-8 jaar) kunnen meedoen met de basisschool training van woensdag 14:30-16:00. De middelbare school groep kan meedoen met de training van woensdag 18:00-19:30. De volwassenen kunnen meedoen met de power & endurance training van donderdag 19:30-21:00.

De jeugdtrainingen op zaterdagen 22 december, 29 december en 5 januari en woensdag 2 januari  gaan gewoon door op het normale tijdstip.

De volwassenen training van donderdagen 27 december en 3 januari gaan gewoon door: 19:30 - 21:00.

 

© 2020 Cube Bouldergym     realisatie: Roelofs Coaching