Zaterdag 19 september

CUBEXtra. Dat zijn speciale trainingen en workshops naast ons reguliere aanbod.

De eerste serie trainingen verzorgen we in samenwerking met GoodClimbing.

Train jezelf fit met hartslagtraining o.b.v. TopFit. "Om vooruitgang te boeken bij het trainen, heb je betrouwbare begeleiding nodig. Om je hierbij te helpen, heb ik hartslagzone training ontwikkeld: Topfit online." In 2 trainingen leer je een persoonlijk trainingsschema gebruiken én leer je de Polar beat app gebruiken voor je hartslagzone registratie.

De training is gratis, je betaald alleen entree. Meer info en inschrijven aan de bar. Volg de avonturen van coach Michel en lees meer over GoodClimbing op zijn site

Workshops:

• Zaterdag 19 september (14:00)
• Woensdag 23 september (19:30)
• Vrijdag 25 september (19:00)
• Dinsdag 29 september (19:30)

September wordt lekker druk met flink wat events en trainingen. De eerste Cubism staat alweer op de rol ook de jeugd kan aan de slag bij de eerste cube jeugdcup van het nieuwe jaar. Ook de kids onder de 8 vergeten we niet bij boulderen met kids. Daarnaast pakken we de trainigen wat anders aan, zowel bij de jeugd als bij de volwassenen: Meer en vaker! Nieuw zijn de Cube Xtra clinics , daar gaan we ook gelijk mee aan de slag. 

We praten je even bij met alle plannen.

CUBE-WBT - Weekly Boulder training.
Wordt sterker, krijg een beter uithoudingsvermogen en leer de meer gevorderde bouldertechnieken tijdens de wekelijkse bouldertraining. Ofwel écht trainen onder begeleiding van een trainer.
Voor boulderaars die instromen uit de basistraining en boulderaars al een tijd blijven hangen op dat zelfde niveau en dat stapje willen zetten om die moeilijke boulders wel te kunnen. Vanaf 3 september elke donderdagavond van 19:30 tot 21:00. Kost bijna niks, voor €10.00 euro /maand bovenop je abonnement ben je klaar. Geen excuses meer dus.

> Check alle details over de CUBE-WBT

CUBEBasisc - basiscursus voor de beginnende boulderaar

Ook onze basiscursus voor de beginnende boulderaar pakken we wat anders aan. Vanaf 15 september elke dinsdag van 19:30 tot 21:00, gewoon het hele jaar door. Instromen wanneer je wil en direct aan de slag in met de basistechnieken en -begrippen van het boulderen. Deze basis leer je in minimaal 4 tot maximaal 6 lessen. Na deze lessen krijg je een basiscertificaat en kun je goed zelfstandig boulderen of mee gaan doen met de wekelijkse trainingen. Je betaalt één vast bedrag van € 50. voor de  entree en maximaal 6 lessen.

> Check alle details over de CUBEBasics

CUBEXtra - Fit worden met GoodClimbing
Nieuw is CUBEXtra. Dat zijn speciale trainingen en workshops naast ons reguliere aanbod. In de laatste week van september gaan we van start met gratis workshops van GoodClimbing. Train jezelf fit met hartslagtraining o.b.v. GoodClimbing. "Om vooruitgang te boeken bij het trainen, heb je betrouwbare begeleiding nodig. Om je hierbij te helpen, heb ik hartslagzone training ontwikkeld: Topfit online". In 2 trainingen leer je een persoonlijk trainingsschema gebruiken én leer je de Polar beat app gebruiken voor je hartslagzone registratie.  Workshops: Zaterdag 19 september (14:00), Woensdag 23 september (19:30), Vrijdag 25 september (19:00) en Dinsdag 29 september (19:30).

Meer info en inschrijven aan de bar. Volg de avonturen van coach Micehl en lees meer over GoodClimbinbg op zijn site.

Jeugdtrainingen - Extra groep
De jeugdtraining loopt goed en worden druk bezocht. zo druk dat we per direct de basisschoolgroep hebben gesplits in een instroomgroep en een gevorderde groep. De instroomgroep blijft elke woensdga trainen van 14:30 tot 16:00 uur. De gevorderde groep begint direct hiern van 16:00 tot 17:30. 

> Check alle details over de jeugdtrainingen

Cubism 2015.04 - Vrijdag 4 september
Allemaal terug van vakantie, de eerste werk of studieweek er alweer op. Tijd voor een gezellig avondje boulderen, fijne beats en naderhand een biertje aan de bar. Ouderwets gezellig met 24 nieuwe boulders van gastbouwers Rene en Irene, we zijn benieuwd!

> Check alle details over de Cubism 2015.04

Boulderen for Kids - Zondag 13 september
Boulderen met je eigen kids onder de 8 jaar! Op speciaal ingerichte wanden kun je met je kinderen aan de slag. Lekker spelen en klauteren tot een hoogte die zij aankunnen. In de meeste gevallen nog gratis ook!

> Check alle details over de boulderen voor kids

Cube Jeugd Cup - Ronde 1 zaterdag 26 september
Ook de Cube Jeugd Cup gaat weer van start . Da's een echte wedstrijd speciaal voor onze jeugdleden. Met nieuwe, spannende en uitdagende boulders en opdrachten. Natuurlijk mag je ook als je geen lid bent van de jeugdtrainingen meedoen. Voor de september editie maken we er gelijk een groots event van. Want naast de andere klimverenigingen, zijn ook de 110 kids die met de ZappCard vorig jaar bij ons hebben gesport uitgenodigd. Gezellig druk!

> Check alle details over de Cube Jeugd Cup

En er staan ook nog wat andere verandering op stapel, maar daarover later meer...

Woensdag 15 juli

Natuurlijk zijn wij de hele zomer open. Wel hebben we iets aangepaste openingstijden. Maar zoveel veranderd er ook weer niet. Eigenlijk gaan we op vrijdag, zaterdag en zondag wat later open. Kun je lekker uitlsapen.

De jeugdtraining op zaterdag schuift ook 2 uurtjes op. hij is nu van 14:00 tot 16:00.

Maandag 29 juni 2015

Een zeer succesvol Nederlands Jeugdkampioenschap Boulderen gisteren in Boulderhal Sterk, Utrecht.

Maar liefst 6 klimmers van Cube deden mee aan het NJK en we kwamen met 5 podiumplaatsen en 2 gouden medailles naar huis.

We hadden een sterke delegatie met 3 jonge klimmers van onze eigen jeugdtraining en 3 klimmers van het ES Onsight klimtalententeam dat wekelijks bij ons in de Cube traint.

Dat onze jeugd het nog niet zo serieus aanpakt blijkt wel uit de voorbereiding in de isolatie:

Na twee 2e plaatsen in de competitie legde Mees Rietberg ook bij het NJK beslag op de tweede plaats bij de Jongens E (7-8 jaar). Dat hij dat deed zonder een boulder te toppen en dat hij precies gelijk eindigde met 2 andere klimmers maakte hem niets uit: zilver is zilver.

Zijn zus Indy Rietberg klom erg sterk en vooral beheerst. Daardoor wist ze wat eerder dan de andere deelnemers de eerste boulder uit te klimmen. Ook klom ze sterk in de andere boulders en behaalde overal de zone greep. Uiteindelijk bleek het genoeg voor een mooie derde plek bij de Meisjes D (9-10 jaar).

 Ster van de dag was David. David klimt bij de Jongens D (9-10 jaar) en klom geconcentreerde dan ooit, nam tijd om goed in te lezen en corrigeerde verkeerde bewegingen direct. Alleen in de allereerste boulder pakte hij iets te nonchalant de eindgreep en gleed eraf. Maar toch een bijna perfecte score voor David met 4 tops in 5 pogingen. Dat bleek een score te zijn die niemand kon verbeteren. Gijs Kieboom kon het echter wel evenaren dus was er een superfinale nodig om de winnaar te bepalen. Bij de superfinale ging de boulderbouwer echter de mist in. De eerste pas opzij was toch iets te krachtig voor beide jongens. Na 10 pogingen had geen van beide punten gescoord en besliste de jury dat ze gedeeld 1^e geeindigd waren. Goud voor David dus!  Tussendoor had David ook nog tijd om te acteren voor de opnames van het jeugdjournaal. 

Sam Swalue van is in vergelijking met de eerdere deelnemers al bijna een veteraan op haar 3^e NJK. Geen fratsen voor haar. Beheerst klom ze alle 4 de boulders in de eerste poging. Het leek wel héél makkelijk. Maar haar concurentes maakten wél foutjes en daardoor pakte ze dik verdiend de gouden medaille bij de Meisjes C (11-12).

Sten van Vliet was na 2 jaar blessureleed eindelijk weer van de partij bij de Jongens A (15-16). En hij liet zien het nog niet verleert te zijn. Met twee tops legde hij beslag op een mooie derde plek. 

Diederik Blaauwhof wist 1 van de 4 boulders te toppen en pakte de 5^e plaats.

> Item jeugdjournaal
> Volledige uitslagen

Dinsdag 23 juni 2015

Saturday we hosted a fantastic third edition of the ICE CUBES. Thank you all for coming and being such wonderfull participants and spectators.

Thanks to you, the boulders and all the volunteers we all had a wondurfull day. We hope you had as much fun as Teenat:

 Teenat showing how a bouldering competition is suppose to make you feel.

Below you can find some foto impressions, a little report and a video report (in Dutch).

Hope to see you all next year! 

More:
> Results MEN & WOMEN
> All results (including youth)
> Foto's qualifications by Maarten on Facebook
> Foto's qualifications by Maarten on Flickr  

Qualifications
The guys from Beta Routesetting set lots of problems where it was essential to move and position your body in the correct way.  the boulders were often a little bit dynamic but we also had some trickyproblems and pure power problems. there were not so many boulders in the overhangs, maybe that's why you guys kept climbing the whole afternoon. This year we decided to give all problems 2 points and one extra point for a flash.  the setting was friendly with enough problems around the 6A range. maybe a bit too easy in the top segment though: some of the guys climbed all 40 qualifications in under 2 hours, missing only a couple of flash attempts.

  Anna Stubbe standing comfortable, or not..

  
  Swinging through and catching the undercling

  Amer Suleiman getting ready for the jump

  And flying to the jug.

 
 "le Crocodile". Levin flashing the intended beta and Maud looking at the next hold after the classic mantle.

Women finales
We had 3 nationalities in finals. Nora Cordier, Kyra Kaase and Teenat Srichan from Germany. Unfortunately the trophy would not be going to our eastern neighbors. Better luck next year. Local Irene Pieper finished 3^rd. the Battle for first place was between Amanda Meijering from the Netherlands, who scored 83 points in qualifications and Maud Bonzom (81 points) from france but living in Hamburg.

The first boulder was for warming up the crowd. In the heinious second problem Maud battled her way to the top by folding up her body and even using a volume from the mens problem. Amanda could not complete this problem. The last move from the last problem was too much for Maud. She came so close to the last hold but could not get her hand around the jug. But the pressure was on Amanda. She had to flash the last problem to enforce a super final, and she did.
The setters changed the second mens problem but setting a fair problem for Maud (probably 1.20m) and Amanda (well over 2 meters) would be challenging. Both girls almost flashed the superfinal but they both made a small mistake after the bonus hold. In their second attempt they both climbed the problem giving a tie for the finals. Based on the qualifications where Amanda scored 2 points more she won the title for the second year in a row.

  The WOMEN ICE CUBES 2015 Podium: Maud Bonzom (2^nd), Amanda Meijering (1^st) and Irene Pieper (3^rd)

Men finals
The men finalist were the guys who completed all 40 qualification problems: defending champion from germany: Levin Schilling (missing 2 flashes), locals Nick ten Hoopen and Lukas Geukens from Belgium (with 3 missed flashes each) and  Jesse van der Werf (4 misses). Wolff Braeckman from Belgium and Amer Suleiman completed the finals.

The men started of with a crowd pleaser. A campus start on relatively big holds leading into some throw moves at the top. No problem for the most. The second problem proved two things: First: that it is infeasible, or at least impractical to rate a final problem. If we had to put u number on it it would be 6B. Second: that you don't need a hard problems to select the best climber.  The problem had essentially only 2 moves: first a charachteristic sideways-step-through-to-a-compression-catch then a mantle / press move to the underside of the volume. All the climbers made little mistakes, often on both moves, even matching the end hold proved a problem. All Climbers except Levin, he cruised it and it was clear that he was the best climber. But eould he defend his title?

To finish on the podium you would need to complete the third problem. Wolf took his time but completed the problem in his 4rd attempt giving him 3 tops in a whopping 13 attempts. Jesse added another gear and "harkte de boulder door" (no translation possible) giving him the second place with 3 tops in 8. Levin decided to add to the excitement by failing on his first attempt. But in his second attempt he climbed the problem and climbed the title. 

 The MEN ICE CUBES 2015 Podium: Jesse van der Werf (2^nd), Levin Schilling (1^st) and Wolf Braeckman (3^rd)

Impressions:
The sister of the winner from the WOMEN made this report / impression about the event and the sport bouldering (in dutch)

Donderdag 11 juni

Minder goed nieuws van het parkeerfront. Onze verhuurder Domijn heeft besloten dat er per zaterdag 13 juni op het gehele terrein betaald parkeren wordt ingevoerd.

We wisten al langer dat het er zat aan te komen maar we waren nog druk in onderhandeling met Domijn over de bedragen en details. We zijn lang niet tevreden maar we hebben het onderste uit de kan gesleept. We hebben in ieder geval kunnen regelen dat het maximum bedrag dat jullie moeten betalen € 1,50 is.

Het parkeerterrein voor de Cube valt straks onder de gemeentelijke parkeerregeling. Nieuw is dat ook het parkeerdek beschikbaar is voor bezoekers van Cube Bouldergym.  Op beide plaatsen is het betaald parkeren.

Het parkeren werkt nu als volgt:

> Komt u op dinsdag, woensdag en vrijdag na 19:00 uur en op donderdag na 21:00 uur dan is het parkeren op het parkeerterrein gratis.

> Op alle andere tijden kunt u het beste op het parkeerdek parkeren en bij de bar een uitrijkaart kopen voor € 1,50.

> Wilt u persé gratis parkeren? Geen nood! De eerste gratis parkeerplaatsen op nog geen 3 minuten lopen.

Parkeerterrein voor de Cube
Op het gehele terrein voor de Cube geld betaald parkeren, dus zowel op het terrein voor als achter de portiersloge. Een kaartje kunt u kopen bij het parkeerautomaat dat aan de voorzijde van het parkeerterrein staat. Op het terrein gelden dezelfde parkeertarieven en tijden als in de rest van het centrum van Enschede.

Tarief: € 2,60 per uur. 
Tijden:
> Maandag t/m Zaterdag van 9.00 uur tot 19.00 uur;
> Koopavonden (donderdag) tot 21.00 uur;
> Koopzondagen en feestdagen van 12.00 tot 19.00 uur.
> Koopzondagen en Feestdagen in 2015: 28 juni, 5 juli, 26 juli, 2 augustus, 30 augustus, 6 september, 27 september, 4 oktober, 25 oktober, 1 november, 29 november, 6, 13, 20, 25, 26, 27 december.

Parkeerdek
Bezoekers van Cube Bouldergym kunnen ook parkeren op het parkeerdek bovenop het gebouw. De ingang van het parkeerdek bevind zich aan de Hoge Bothofstraat. zo'n 50 meter verderop dan de ingang van het parkeerterrein. Via het trappenhuis aan de oostzijde van het gebouw kunt u naar beneden lopen en dan komt u buiten voor de ingang van Cube Bouldergym uit, struikel niet over de geparkeerde fietsen. 

Bij het oprijden ontvangt u een parkeerkaart, welke u moet betalen voorat u het parkeerdek weer verlaat. Het betaalautomaat staat in het trappenhuis op de 2e verdieping. Het tarief bedraagt € 2,60 per uur. Er is geen minimumtarief en er geld een maximumtarief van €5,00 per dag.

Klanten van de Cube kunnen bij de bar voor €1,50 een uitrijkaart krijgen. 

Het parkeerdek wordt 's nachts afgesloten, u kunt dan niet van het parkeerdek af. De exacte openingstijden zijn ons nog niet bekend.

Gratis parkeren?
U kunt op het parkeerterrein voor de Cube gratis parkeren op dinsdag, woensdag en vrijdag na 19:00 uur en op donderdag na 21:00 uur.

Komt u buiten deze tijden en wilt u persé gratis parkeren dan zult u een stukje moeten lopen. Het betaald parkeren geld ook voor de gehele Hoge Bothofstraat en de direct omliggende straten, maar in de straten daarachter is het parkeren gratis. De eerste gratis parkeerplaatsen op nog geen 3 minuten lopen. Een overzicht van de betaald parkeren zone's vind u via op deze link.

donderdag 28 mei 2015

Zaterdag 20 juni is het weer zover: ICE CUBES 2015, the coolest boulder event!.

Onze dikste en vetste boulderevent. Dan zetten we ons beste beentje voor met vette grepen, mooie boulders, spectaculaire finales en 's avonds natuurlijk een dikke cocktailparty.
Voor jouw betekent dat: overdag flink boulderen op 40 van de mooiste boulders. En 's avonds gezellig finales kijken terwijl je aan een cocktail nipt.

Dit jaar hebben we een aparte jeugdwedstrijd op zondag, natuurlijk ook met een spectaculaire finale.

Kortom, dat wil je niet missen, daar wil je bij zijn. Schrijf je snel in via dit formulier.

We praten je even bij over alle details:

Boulders

We bouwen 40 vet gave boulders. Reken op veel modules, leuke, gekke, spannende en moeilijke passen. Dankzij Flathold, Xcult, en Axis zitten er ook weer een flinke serie nieuwe grepen en modules in de wand. De jongens van Beta Routeseting uit Duitsland komen ook nog even langs om de boulders net dat extra beetje speciaal te maken. 

Natuurlijk houden we de wedstrijd op een verder helemaal lege wand. Da's flink wat (extra) werk maar daardoor kunnen we de boulders net een beetje mooier en specialer maken. Volgens ons hoort dat er gewoon bij, we doen het graag.

Je moet alle 40 boulders proberen te klimmen.Elke geklommen boulder levert 1 punt op. De boulders zijn van elk niveau, van 4 tot 7C, met de helft van de boulders makkelijker dan 6A. Genoeg te klimmen voor iedereen dus.

Finales

De beste 6 heren en dames kwalificeren zich voor de finales. In de finales gaan we helemaal los: Spektakel. Onder het genot van een cocktail kun je daar lekker van genieten. Na de finales gaan we direct gewoon door met de cocktailparty.  Een slaapplaats regelen lijkt ons dan ook verstandig...

Jeugdwedstrijd op zondag 21^ste

Dit jaar hebben we een aparte jeugdwedstrijd op zondag.

Naast de 40 Ice Cubes boulders (die we hier en daar wat aanpassen) bouwen we 20 extra kwalificatie boulders speciaal voor de jeugd. Je kunt er dus op vertrouwen dat de boulders geschikt zijn voor de bouw, lengte en kwaliteiten van de jongste klimmers. 

Bij een echte wedstrijd hoort een  finale. Dus ook voor de Ice Cubes jeugd een echte onsight finale. 

We hebben 4 categorieën: Jongens 8-12 (basisschool), meisjes 8-12, Meisjes 12-16 (middelbare school), jongens 12-16. Bij voldoende aanmeldingen doen we wellicht een aparte categorie voor de allerjongsten.

Deelname

Deelname aan het volwassenen event is mogelijk vanaf 16 jaar, deelname aan het jeugdevent van 8 tot 16.

Ben je nog geen 16 en wil je graag meedoen met de rest van je trainingsgroep bij de volwassenen op zaterdag , geen probleem. Ben je net ouder dan 16 en wil je graag meedoen met de jeugd, ook geen probleem, we doen niet zo moeilijk.

Deelname kost € 15,-   Leden van de Cube betalen € 10,--.

Registratie

> Via dit formulier

Programma zaterdag 20 juni

Volwassenen (Leeftijd 16 en hoger)

10:00 Cube open
12:00 Start kwalificatie
19:00 Einde kwalificatie
18:00 - 20:00 Eten
20:00 Finale
21:30 Uitslag & prijsuitreiking
Cocktail party

Programma zondag 21 juni

Jeugd wedstrijd (Leeftijd 8 tot 16)

11:30 Cube open
12:00 Start kwalificatie
15:00 Einde kwalificatie
15:00 Finale
17:00 Uitslag & prijsuitreiking

Meer info

Meer info en aanmelden via de site: https://www.cubebouldergym.nl/icecubes

Facebook event ICE CUBES: https://www.facebook.com/events/865792090145646/
Facebook event ICE CUBES Youth: https://www.facebook.com/events/1094071127274845/

Woensdag 15 april 2015

Het voorjaar komt eraan dus wordt het tijd voor onze eerste trip naar buiten. Want buiten boulderen da's nog veel gaver dan binnen.

Met Hemelvaart gaan we naar het mooiste bouldergebied van de wereld: fontainebleau. Prachtig bos met duizenden blokken waar je heerlijk tussen kunt verdwalen en tegen op kunt klimmen.

Er gaan voldoende ervaren boulderaars mee om je wegwijs te maken. Dus het ideale moment om voor het eerst buiten te boulderen.

Wij slapen op de camping in Grez sur Loing. De camping hebben we vast voor je gereserveerd. We hebben plaatsen op het Bivak veld. Iets verder lopen naar de douches en toiletten maar wel lekker elke avond kampvuur.

Om je lekker te maken vast een videotje met veel (harde) boulders maar vooral veel beelden van het mooie bos.

Inschrijven
Inschrijven kan via het inschrijfformulier in de Cube. 

Via dit facebook event kun je afspraken maken over meerijden, crashpads lenen en dat soort zaken.

Wat heb je nodig?
Allereerst kampeerspullen: Tent, slaapzak, matje, kookspullen en dergelijke.

Voor het boulderen natuurlijk je chalckbag en klimschoenen. Verder het volgende:
> Een crashpad zodat je prettig kan vallen is ook essentieel. En nieuwe kopen bij Cube of lenen van iemand anders.
> Een matje om je voeten schoon te vegen voordat je in de boulder stapt. Een kokosmatje van 40 bij 40 werkt het beste.
> Borstel om de grepen te poetsen.
> Een stevige doek om de rots schoon te slaan en je schoenen te poetsen.

Wil je zelf de weg zoeken in het bos dan mag een bouldertopo niet ontbreken. De 5+6 Topo van Bart van Raaij is op dit moment de beste. Natuurlijk te koop bij ons.

Vervoer
We reizen met eigen vervoer. Meerijden onderling afstemmen.

Kosten
De kosten delen we samen. Een indicatie voor 4 dagen, heen en terug: Benzine € 120 euro, Peage € 40, Camping: € 25

Nuttige info
> Camping: Camping Les Prés,  77880 GREZ SUR LOING
> Artikel Siked Boulder 101 
> Achtergrond artikel met basis uitleg over buiten boulderen
> Bleau.info, De database met alle boulders van Fontainebleau